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2個女生 “淺談冥想” 🧘🏻‍♀️ With Vegas & Eunice 🧘🏻‍♀️冥想吾一定悶架，同你分享3種冥想方法： 1. 靜態冥想 2. 導引冥想 3. 動態冥想冥想既好處: 幫助失眠、提高工作效率（特別而家好多要home office既朋友、最重要既舒緩負面情緒）如果係屋企想放鬆一下心情，或者有興趣試下冥想既朋友，可以睇下以下幾個免費平台： - The Mindfulness App - Headspace - Calm

By I'm a Yogi

2020-02-10 18:16:56 有 20 人按讚

2個女生 “淺談冥想” 🧘🏻‍♀️ With Vegas & Eunice

🧘🏻‍♀️冥想吾一定悶架，同你分享3種冥想方法：
1. 靜態冥想
2. 導引冥想
3. 動態冥想

冥想既好處:
幫助失眠、提高工作效率（特別而家好多要home office既朋友、最重要既舒緩負面情緒）

如果係屋企想放鬆一下心情，或者有興趣試下冥想既朋友，可以睇下以下幾個免費平台：
- The Mindfulness App
- Headspace
- Calm

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